春の宴を始めましょう
〜Apr.17.2021〜
春の宴であなたの前に並ぶのは、ラウレア山口校講師たちが腕によりをかけて作った〜感覚のご馳走〜ヨガです。個性的な講師が振る舞うさまざまヨガは、あなたの内側へ温かな春風のように、そっと吹き込む風になります。
丁寧に、優しく、あなたの内側に触れてみて。そこにはどんな豊かさがあるのでしょう。
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①10：00〜11：10 hitoyoクラス
「ヴィンヤサフローで感じる豊かな身体」
「ヨガで豊かな人生を送る」大袈裟でしょうか？
ヨガを行う時間は自分と会話をする貴重な時です。自分一人の時間の中で、どれだけ豊かな呼吸を行い、そしてカラダの解放感を味わえるのか。それを自身で感じられる静かでエネルギッシュな時を過ごしましょう。
このクラスは、ポーズに慣れていない人も自然とヨガの懐に入っていけるクラスです。後半は、内観していく練習、自分に関わる全てに於いての「感謝の瞑想」を行います。クラス終了後に感じる温かい純粋な感情を味わえますように
高橋ひとよ
・laurel yoga RYS200公認スクール
・全米Yoga Alliance ERYT-500
・インド中央政府科学技術省公認VYASA
・ヨガニドラ認定講師
・JHMA 日本ヘッドセラピーマスター認定
・STTOT Pilatesマット＆リフォーマ認定
・ダヴィンチボードDVBBJ認定トレーナー
・ファスティング認定講師
②11：30〜12：40 yoshimi／yukiクラス
「美姿勢筋から紐解くカラダと、ココロをまあるくする月エネルギーヨガ」
ドSトレーナー義美によるスクシュマヴィヤヤーマ(体の準備)では、本当に心地の良い身体になるために、美姿勢メゾットを用いて、骨格・筋肉へアプローチ。カラダのパフォーマンスを引き上げるエクササイズで、あなたが持つカラダの感覚を超えていく時間です。
後半部分では、女性性の象徴である月礼拝を行なっていきます。どなたにも参加しやすい、ゆったりと動くヨガです。内側にあるあなたの豊さの源泉に触れていきます。不自由なカラダがあるからこそ、自由なココロで在れる、そんな感覚をあなたの内側にそっと届けます。
ドSトレーナー岡村義美
・RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
・rfca認定rfeスペシャリスト
・ 2020ミス・ジャパン山口大会ビューティーキャンプ講師
・ ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
・ ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者
・ RITMOS オフィシャルトレーナー
・ 1ツ星栄養コンシェルジュ
・ 整体師
Shi-ki（色）yoga藤本由貴
・全米ヨガアライアンスRYT200
・日本コアコンディショニング協会認定IR
・オーラソーマ®プラクティショナー(Revel3)
・月エネルギーヨガ認定講師
・マタニティヨガ産前産後IR
・ヨガニードラ講師
詳細
日時🗓2021年4月17日（土）
時間①10：00〜11：10（70分）
②11：30〜12：40（70分）
場所📍高栄町自治会館
山口県山陽小野田市高栄３丁目６−８
(Google Map)
金額💰1クラス2,000円
2クラス3,500円
事前振込です。
ご予約時にお支払い方法をご案内します。
定員👪15名
講師✏️①高橋ひとよ(hitoyo)
②ドS義美（yoshimi）／藤本由貴(yuki)
持物🎀ヨガマット、タオル、飲み物、マスク
予約✅「氏名」「住所」「携帯電話」
「希望クラス（①or②or両方）」を
Instagram、FacebookよりDM
またはguru.23.guru.34@gmail.com
までメールをお願いします。
24時間以内に返事のない場合は
お電話ください⏩09094618444
（キャリアメールの方は受信設定で
Gmailを受信できるように設定してください）
対象🕊中学生以上の男女
